Beauty

Mit Ayurveda gesund und fit in den Herbst

Der 23. September markiert dieses Jahr den offiziellen Herbstanfang. Der Herbst zeigt sich in der Natur durch herabfallendes Laub und durch eine raue kühle Witterung. Doch was passiert während dieser Zeit in unseren Körpern und was können wir tun, um fit und gesund in den Herbst zu starten? Alle Infos und ganz konkrete Tipps für Zuhause haben wir in diesem Artikel für Euch zusammengefasst. ⠀ Was bedeutet der Herbst aus ayurvedischer Sicht? ⠀ Ganz typisch für den Herbst ist das trockene, kalte und windig raue Klima. Durch das Abfallen der Blätter von Bäumen und Büschen...

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Gesunde und schöne Zähne mit Ayurveda

Wahre Freiheit bedeutet Leichtigkeit aus dem Inneren heraus, ein aufrichtiges Lächeln & das Fehlen von Steifheit. ― Sri Sri Ravi Shankar ― ⠀ Ein strahlendes Lächeln kann uns und unser Umfeld glücklich machen. Doch ganz wichtig für ein unbefangenes glückliches Lächeln sind gute und gesunde Zähne. Haben wir schlechte Zähne, halten wir uns womöglich mit einem Lächeln zurück und die mit ihm einhergehende Ausschüttung von Glückshormonen wird gedrosselt. Wir widmen uns heute in diesem Artikel bewährten Maßnahmen aus der ayurvedischen Tradition zur Pflege und Gesunderhaltung der Zähne und des Zahnfleischs und werfen...

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Akne: Ursachen und Behandlung

Empfehlungen aus der ayurvedischen Medizin zur Linderung und Heilung von Akne ⠀⠀ Was ist Akne eigentlich? ⠀⠀ Akne ist ein Überbegriff für Erkrankungen des Talgdrüsenapparates und der Haarfollikel und ist je nach Schweregrad der Erkrankung ganz unterschiedlich ausgeprägt. Charakteristisch ist die Entstehung von Papeln, Pusteln oder Knoten durch entzündete Talgdrüsen. ⠀⠀ Welche Ursachen gibt es für Akne? ⠀⠀ Es gibt zahlreiche Ursachen, wie eine genetische Veranlagung, bakterielle Infektionen, ein ungesunder Lebensstil, Stress, hormonelle Ungleichgewichte, übermäßiger Konsum von Fleisch und Fast Food, zu viel Fett in der Ernährung, hoher Verzehr saurer Lebensmittel (Joghurt, Käse usw.), übermäßige Anwendung von Kosmetika,...

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6 Methoden, mit denen Ayurveda zur Gesundheit Ihrer Haare beitragen kann

Ist der Körper in schlechtem Zustand, sind es auch die Haare ⠀ Kennen Sie das: Ihre Haare sind trocken, statisch aufgeladen, glanzlos und spröde? Sie kämmen sie, pflegen sie mit diversen Mitteln? Haben Sie auch schon vieles probiert, aber sind letztendlich doch gescheitert? Dann versuchen Sie es doch einmal mit einer Methode, die sie vielleicht noch nicht kennen: Ayurveda. Dieses indische Verfahren stammt aus dem Segment der Gesundheitsvorsorge. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit sechs einfachen ayurvedischen Verfahren Ihrem Haar dabei helfen können, wieder stark, glänzend und kraftvoll zu werden. Grundsätzlich nimmt man...

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